En véritable précurseurs, les grecs ont pressenti très tôt les bienfaits de l’eau pour le corps. Après s’être rincés à grand renfort d’eau chaude, ils s’enduisaient d’huile qu’ils raclaient à l’aide d’une spatule appelée « strigile »

Besoin d’un moment de relaxation intense..outre le fait de nettoyer et d’hydrater sa peau, le bain regorge d’avantages insoupçonnés :

maintenir le coeur en bonne santé au contact de notre corps dans l’eau chaude, aider à mieux respirer, calmer le système nerveux, optimiser sa température corporelle, renforcer ses défenses immunitaires sont quelques exemples de ces bienfaits dont on aurait tort de se passer..

LE MATÉRIEL & INGRÉDIENTS

∴ un bocal hermétique

∴ 85,5 grs de Sel d’Epsom

∴ 10 grs de fécule de maïs ou d’amarante

∴ 3 grs d’HV de Jojoba/Abricot/Macadamia

∴ 1 gr d’HE de Verveine Exotique

∴ 0,5 gr d’HE Lavande Vraie

MARCHE À SUIVRE

1. Préparez votre mélange sec directement dans le bocal avec la fécule et le sel d’Epsom qui hydratera la peau, aidera à conserver son élasticité et éliminera les peaux mortes

2. Préparez votre mélange huileux avec l’huile végétale et les huiles essentielles sélectionnées pour vous offrir harmonie, équilibre et calme

3. Versez le mélange huileux dans le mélange sec et touillez délicatement pour ne pas casser les cristaux jusqu’à complète absorption

UTILISATION

1. Faites couleur votre bain à la température qui vous convient – idéalement entre 30 et 37°

2. Versez deux bonnes grosses cuillères à soupe dans l’eau de votre préparation

3. Immergez votre corps durant 10 à 15 minutes

4. À la sortie du bain, n’hésitez pas à enduire votre corps d’un mélange d’huiles sèches pour parfaire ce moment de détente

CONTRES-INDICATIONS

HE de Verveine citronnée : déconseillée pendant la grossesse et chez les enfants de moins de 6 ans

HE de Lavande vraie : déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse

Réalisez un test allergique ici avant toute utilisation

Retrouvez notre tableau des densités ml – mg ici

Les informations relatives à l’usage des huiles essentielles en aromathérapie ou d’huiles végétales et qui sont mentionnées sur ce site internet sont délivrées à titre informatif et ne sauraient en aucun cas se substituer aux conseils et aux ordonnances délivrés par un médecin. Seul un médecin est habilité à délivrer le traitement thérapeutique qui vous sera le plus adéquat. La Folie des Grandes Fleurs décline toute responsabilité en cas d’accident, de lésion ou de préjudice subi par quiconque pratiquerait une automédication sur la base des informations contenues dans ce site.